「仕事」「人間関係」「生活/ライフスタイル」「考え方」のすべてに変化が起きる海外生活。それはまさに人生最大の転機。家族で帯同する場合は、上記変化が家族の人数分起こるので苦労は絶えません。しかし、、、転機はピンチであり、チャンスでもあります。この転機に1人で立ち向かうには荷が重いという方の伴走をし、ピンチをチャンスに変えるお手伝いができれば幸いです。

実際は駐在者よりも帯同者のほうが大変です（持論）。駐在者は会社というコミュニティ（人間関係）がありますし、会社員としての生活の延長線に駐在生活がありますので、思っているよりも変化は少ないのです。その点、帯同者はキャリアを中断させる、または転職する必要がありますし、全くコミュニティがない中、自ら交友関係を切り開いていく必要があります。環境の変化で不安定になる子供のケアや勉強のサポート、日本語教育、健康管理（病院、薬など）なども中心となって担っていくので、苦労は絶えません。それなのに、会社からの帯同者ケアが足りていないと感じます。ほぼ自助努力で何とかしなさい、というレベル。これでは帯同者がまいってしまいます。

私のこれまでの経験が役に立てるかもしれない、と思うようになりました。キャリアカウンセラーとして約10年間女性支援をしてきた経験と、2度の帯同経験を駆け合わせたら自然と帯同家族のサポートにいきつきました。女性としての苦しみ・喜び、帯同者としての苦しみ・喜び、両方味わってきたからこそ、いえること、助けられることがあると信じています。

「海外生活を楽しんでいるね」とよくいわれます。たしかに楽しんでいるほうだとは思います。特にSNS上ではいいところしか見せないので、そう見えますよね！でも、やっぱりその陰には苦労や焦りもあって。実は自分でかなり意識的にセルフケアをして、いい心の状態を保つように努力をしています。自己肯定感についてのセミナーを受講したり、本を読んだりもしましたが、北欧のヒュッゲの考え方、現地の人々の生き方、考え方に触れたのも大きいです。それらを言語化してまとめてみたら、他の方の役に立てるかも、と思いました。